Votre chemin vers le mieux-être

Découvrez les services personnalisés offerts chez Halte Humaine. Jeunes adultes et adultes, trouvez un espace d'écoute et de soutien.

Qu'est-ce qu'un intervenant psychosocial 

 

L’intervenant psychosocial se distingue du psychologue par son rôle et sa formation. Il n’effectue pas d’évaluations psychologiques ni de diagnostics. C'est un professionnel formé pour offrir du soutien et de l’accompagnement aux personnes qui traversent des difficultés personnelles, relationnelles ou émotionnelles. Son rôle est de vous aider à développer vos ressources et vos forces afin de trouver vos propres solutions et retrouver un mieux-être.

 

Les rencontres sont confidentielles, sans jugement, et adaptées à chaque personne. Vous pouvez consulter un intervenant psychosocial si vous vivez un événement difficile, si vous avez des préoccupations, ou simplement si vous ressentez le besoin de parler et d’être écouté.

 

L’intervention psychosociale peut concerner différentes sphères de la vie : sociale, familiale, scolaire, relationnelle, personnelle ou liée à la santé mentale. Elle vise à vous offrir une écoute bienveillante, tout en explorant des stratégies dans le respect de votre rythme.

Pourquoi consulter 

 

Difficultés personnelles et d’adaptation

  • Gestion du stress, des émotions et de la colère
  • Estime de soi, image corporelle et confiance en soi
  • Déprime, isolement, remise en question
  • Difficultés motivationnelles
  • Connaissance de soi et développement personnel

 

Relations et communication

  • Difficultés relationnelles (famille, amis, couple)
  • Médiation pour améliorer la communication
  • Habiletés sociales et interactions interpersonnelles
  • Comprendre et mieux interagir avec une personne vivant avec un trouble de santé mentale

 

Vie familiale et parentalité

  • Coaching parental et soutien au développement des compétences parentales
  • Compréhension des dynamiques parent-enfant et recherche de solutions adaptées

 

Transitions et événements de vie

  • Réorganisation de la vie après un événement difficile
  • Accompagnement lors de périodes de transition ou de questionnements (personnels ou familiaux)

 

Troubles spécifiques et soutien associé

  • TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité)
  • Troubles anxieux, peurs, inquiétudes
  • Troubles du comportement
  • Problèmes de dépendance

Approche thérapeutique

 

Chez Halte Humaine, je crois que chacun possède en soi des ressources précieuses pour avancer, même quand la route semble plus difficile. Mon approche s’inspire de plusieurs courants : la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la pleine conscience et l’auto-compassion et se veut avant tout humaine, collaborative. Ensemble, nous avançons pas à pas, avec des objectifs réalistes à court et moyen terme, pour favoriser un mieux-être durable.

 

Concrètement, cette approche permet de :

  • Prendre soin de votre mieux-être global.

  • Mieux comprendre et apprivoiser les changements que vous traversez.

  • Explorer vos questionnements de façon constructive, dans une optique d’action.

  • Découvrir et mettre en pratique des outils qui vous aideront à reprendre confiance et à avancer à votre rythme.

  • Mettre en lumière vos forces et vos ressources personnelles pour les mobiliser au service de votre équilibre.

Ce que l’accompagnement peut vous aider à développer

 

  • Mieux gérer le stress, les émotions et la colère.

  • Renforcer l’estime de soi et la confiance.

  • Sortir de l’isolement.

  • Retrouver la motivation et redonner du sens à son quotidien.

  • Avoir une meilleure connaissance de soi et développer son potentiel.

  • Améliorer sa communication (famille, couple, amis).

  • Développer des relations interpersonnelles plus satisfaisantes.

  • Mieux comprendre et interagir avec une personne vivant avec un trouble de santé mentale.

  • Être soutenu comme parent et développer des compétences parentales adaptées.

  • Comprendre les dynamiques parent-enfant et trouver des solutions concrètes.

  • Se réorganiser et retrouver un équilibre après un événement difficile.

  • Être accompagné dans les périodes de transition ou de grands changements.

  • Développer des stratégies pour mieux vivre avec le TDAH.

  • Apprendre à gérer l’anxiété, les peurs et les inquiétudes.

  • Surmonter des troubles du comportement ou des problématiques de dépendance.

"Halte Humaine offre un espace sécuritaire et bienveillant pour s’ouvrir en toute confiance et apprivoiser notre vulnérabilité à travers notre humanité commune."

- Halte Humaine