En plus des rencontres individuelles, Halte Humaine des ateliers en ligne de méditation pleine conscience. Ces séances permettent d’apprendre à ralentir, à se recentrer et à développer une présence bienveillante envers soi-même, peu importe où vous vous trouvez.

Sur demande, nous pouvons également animer des groupes en personne. Ces moments collectifs créent un espace d’échange et de pratique qui favorise la connexion et le soutien mutuel. Nous offrons aussi par moment des ateliers de respiration consciente connectée. 

Que ce soit en ligne ou en présentiel, chaque atelier est adapté aux besoins des participants et vise à offrir des outils concrets pour intégrer la pleine conscience au quotidien.